Enga¤e a Sus Comedores de Picky En Comer Saludable

Si usted es un padre y usted tiene un ni¤o que es uno de esos comedores del picky proclamados, usted est  arrancando su pelo que intenta conseguir que su ni¤o comer saludable probablemente. No es f cil cuando su ni¤o se vuelve en absoluto a su nariz esas comidas buenas que usted sabe le ayudar  a crecer saludable y fuerte. Pero los ni¤os tienden tiene las mentes de su propio y ellos pueden ser muy tercos. Si ellos no quieren comer algo, no hay a veces ninguna manera en la tierra que usted puede hacer sus labios a ese pasado de comida. No desespere sin embargo. Usted todav¡a puede entrar las comidas saludables en su ni¤o, con tal de que usted tenga su mente hecha a. Usted puede usar disimulo y sneakiness. Qu‚ su ni¤o no sabe no herir  him.By ahora usted probablemente est  pensando... "Pero yo no quiero enga¤ar a mi ni¤o! " pero si usted piensa a la larga en los beneficios, usted ver  el valor de ‚l. Usted el ni¤o necesita ciertas vitaminas y minerales para su cuerpo joven crecer de una manera saludable. Claro, usted puede dar sus multi-vitaminas del ni¤o, pero la fuente mejor para las vitaminas, minerales y la nutrici¢n todav¡a se deriva de las comidas naturales. Eso significa que que la salud de su ni¤o beneficiar  de comer comida real que contiene estos aspects.You saludables no tenga que realmente quedar a su ni¤o conseguir que ‚l comer las comidas saludables. Todos que usted tiene que hacer son evadir. Su ni¤o es probablemente demasiado joven saber qu‚ ciertas verduras son los anyways, pero si usted los presenta de la manera correcta, su ni¤o nunca puede saber que ‚l est  comiendo el calabac¡n de healthy.Consider. La mayor¡a de los comedores del picky se volver  a sus narices a un servir lateral de calabac¡n en su plato, no importa c¢mo sabroso puede ser a usted. Simplemente el colorido de la verdura, o quiz  la consistencia, apagar  la mayor¡a de los comedores del picky. ¨As¡ c¢mo usted consigue que su ni¤o coma el calabac¡n? P¢ngalo en un postre, como el pan del calabac¡n. Pero por el amor de Dios, no lo llame el pan del calabac¡n - la prueba el "Pan de la Zeta" en cambio. Con un postre presentado a ‚l, su ni¤o sabr  nunca los beneficios de salud del calabac¡n dentro del gran obsequio saboreando. Y a prop¢sito, el calabac¡n hecho tiras (o hizo tiras las zanahorias) en la ayuda de pasteles para guardarlos h£medo. (as¡ como un al lado, la salud beneficia de calabac¡n es muchos. El calabac¡n contiene prote¡na y fibra en las cantidades importantes, as¡ como el folate, potasio, beta-caroteno y vitamina C.) Usted puede hacer este juego del escondite con muchas verduras. La fabricaci¢n de la prueba una sopa del tallar¡n con las verduras. La mayor¡a de los ni¤os desviar  su pickiness cuando viene a los ingredientes de sopa. Sorbiendo a la sopa con los tallarines es la gran diversi¢n. O si usted todav¡a tiene un problema, el pur+ƒ-ªeing de la prueba las verduras para hacer una sopa de crema d¢nde los ni¤os tendr n problema que descubre las verduras individuales en it.You poder crear muchos postres y golosinas que normalmente contienen las verduras usted no pueden poder conseguir que sus comedores del picky comer. Hay pastel de la zanahoria, calabaza (o calabaza) el pastel, o incluso las galletas con las verduras en them.You puede probar mezclando las verduras incluso con la fruta en los jugos. La mayor¡a de los ni¤os ama jugos de fruta que agregan las vitaminas un poco extras as¡ incorporando las verduras en el jugo de su ni¤o no se notar . Usted puede probar la fabricaci¢n tambi‚n sus invenciones de jugo de verdura-fruta en los estallidos helados. Haga usted sabe un ni¤o que no comer  un popsicle?Dealing helado con los comedores del picky puede ser trapacero. Todos que usted necesita hacer son ser m s inteligentes y m s trapacero. As¡ usted puede evitar los problemas consiguiendo que sus comedores del picky comieran saludable.



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