Feta Chicken la Ensalada - la Tarifa de Verano Refrescante Para las Dietas Saludables

El pollo cocinado echó con las verduras frescas y vistiendo cubrieron con el queso del feta picante y sirvieron encima de los verdes de la ensalada mixtos es una manera excelente de disfrutar una comida de la proteína alta saludable lleno de sabor y nutrientes. Use izquierdo-encima del pollo del asado de una comida anterior o ventaja de la toma de pollo de rotisserie de fiambrería que es cuidadoso quitar toda la piel y bones.Look para el queso del feta fresco en la sección de la fiambrería enfriada de la mayoría de los supermercados. Originando del feta de Grecia era hecho por los campesinos en la más bajo península balcánica de ovejas o cabras ordeñe. Feta se sala y curó en una solución de la salmuera durante varios meses. Es un queso desmenuzable y tiene una textura ligeramente granosa. Una vez quitado de la salmuera fuera que seca rápidamente. Porque muchos feta es un sabor adquirido y el aroma de él se ha asemejado al olor de feet.It malo sólo ha sido subsecuentemente aproximadamente 2002 ese queso del feta se puso normalmente disponible en los Estados Unidos. Se usa como un queso de la mesa, así como en las ensaladas, panes dulces y cocción. El plato griego clásico, el spanakopita, es un pastel de la espinaca phyllo-encostrado que ofrece el queso del feta combinado con el aceite de oliva y verduras y coció. El sabor rico y salobridad de ayudas del feta hacen el queso un poco de ir un way.Nutritionally largo, el feta es una fuente buena de proteína, el riboflavin, la vitamina B12, calcio y fósforo. Un cuña-tamaño que sirve (1.3 onzas) proporciona 100 calorías, 5 gramos proteína, 8 gramos engordan y 424mg de sodio. Feta es alto en el colesterol y sodio y muy alto en la grasa saturada. Puede ser incluido como la parte de una dieta saludable cuando usó en moderation.Feta Chicken la Ensalada la ensalada del pollo Tradicional bombear-a con el sabor de queso del feta. Éste es el satisfyingly delicioso hecho con el pollo frescamente cocinado, los rotisserie tienda-comprados son un gallina o el pollo en conserva. Disfrute en una cama de lettuce.3 tazas diced cocinó el apio de los tallos grande al chicken2, diced1 el pimiento verde rojo, sembró y diced1/2 la cebolla roja, diced6 cucharas mayonnaise6 cucharas el cream1 agrio (4 onza) el queso de feta de paquete, las cucharillas del crumbled2 secaron los weed1 de eneldo pellizcan la sal y sazonan con pimiento a las tazas del taste6 mezcló un cuenco sirviendo al greensIn de la ensalada, mezcle el pollo, apio, y la cebolla roja juntos. En un cuenco separado, revuelva la mayonesa, crema agria, queso del feta, y eneldo juntos. Vierta encima de la mezcla del pollo, y revuelva para mezclar. Saboree, y sazone con la sal y sazone con pimiento como necesitado. Sirva inmediatamente, o refrigere hasta servir. Sirva encima de los verdes de la ensalada mixtos enfriados crespos.



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